DIALOGO INTERNO NEGATIVO - AN OVERVIEW

Practica la visualización positiva. Imagina con detalle situaciones exitosas que deseas alcanzar. Al visualizar tus logros, construyes confianza en ti mismo y lowers la ansiedad relacionada con el fracaso.Si sientes que el autosabotaje te está controlando y no puedes deshacerte de él por ti mismo, no dudes en consultar a un terapeuta o consejero

Ejemplo: Resolver un conflicto con un amigo siendo abierto y honesto. Una conversación sincera y respetuosa puede fortalecer la relación y evitar malentendidos.Tu espacio de psicología de confianza en World wide web. Tratamos tus inquietudes vitales desde la ciencia para ayudarte a superarte.Traigo estos dos clientes como ejemplos porque cada un